Pour faire le vide avant d'aller au lit, testez l'automassage en délassant le point d'acupuncture situé entre les sourcils : souvent froncés, ils concentrent tous les soucis.
Repérez un petit creux entre les sourcils, juste au-dessus du nez : massez avec l'index en faisant de petis cercles, dans un sens, puis dans l'autre. Quelques minutes chaque soir, vous verrez la différence !
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